Enciende tu fuego interior


Parece que el invierno no lo había dicho todo.. Menudos días grises, de frío, lluvia y viento.


Te traigo estos movimientos para que entres en calor rápidamente. Hace muchos años que los practico. Es normal que sientas que se descordinan varias cosas si los haces por primera vez. No desesperes, toma tu tiempo y... repite una y otra vez..!


Te soy sincera, a mi me encantan. Son una base que cuanto más realizo, más se expanden y muestran para mí. Para tí si los tomas y realizas.


Feliz día,


Anaïs

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