1a Serie de Movimientos Mano /Mente /Energía

Empiezo a compartir por aquí unos movimentos con las manos, que te ayudarán a conectarlas con tu mente y energía.


Te traerán conexión interna, calma, presencia. Belleza.


El primero de todos está relacionado con el movimiento Abrir / Cerrar del corazón. A mi me funciona para sentir y sintonizar con la polaridad expansión contracción. Con la danza de amplitud y recogimiento.



Este segundo es un movimiento muy orgánico también. Inspirado en el florecer. Conectar el mundo de arriba al de abajo, es un movmineto ofrenda, te traerá gratitud, sentir que te entregas, tomar tus cuadides y ofrecerlas al mundo.





Y por último unos relajantes ejercicios con los dedos, que te ayudarán a realizar los dos trabajos anteriores.




Hace muchos años que los practico. Me vienen de manera inspirada, a modo de canalización. Toma tu tiempo en repetirlos, es la única manera en que se van creando como realidad en tí y es la forma en que se van a afianzar.


Estoy aquí para comentar dudas, sensaciones, aportaciones.


Deseo te sirvan,


Anaïs

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Tel: +34-670229625, anaisdansa@gmail.com

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